Воркшоп «Основы Детокса»

Даты: По запросу
Продолжительность: 2 часа
Место проведения: о. Бали
Стоимость: 35$

Данный курс передает знания о том, как самостоятельно, в домашних условиях  очистить  организм от накопившихся в нем шлаков и токсинов, как поднять уровень энергии в теле, как оздоровить и омолодить организм легко и вкусно!

Пройдя этот курс вы узнаете о основных принципах детокса и исходя из них сможете самостоятельно составить детокс-программу, которая подойдет именно вам!

Что такое детокс

floral-decor

Детокс – это очищение организма от накопившихся ранее в нем шлаков, всевозможных токсинов и всяких других вредных веществ.
Хотим мы того или нет, но в нашем теле постоянно откладывается что-то лишнее, будь то ненужные килограммы или токсины. Токсины — это вредные для организма яды, которые попадают в организм  из некачественной воды и пищи, из за использования неорганической косметики и бытовой химии, из окружающей среды (особенно если вы житель мегаполиса), из лекарств и даже из синтетической одежды и мебели. Токсины часто являются  главными виновниками большинства заболеваний, плохого иммунитета и пищеварения, высыпаний на коже, депрессии и стресса. Организм человека устроен таким образом, чтобы самостоятельно избавляться от всего ненужного, но к сожалению, иногда его собственных ресурсов бывает недостаточно и тогда ему нужно немного помочь.  Детокс является для организма той самой кнопкой «reset», нажав на которую можно запустить естественные функции по очищению и восстановлению всего организма.

Разновидности детокс-программ

floral-decor

Все детокс программы разработаны таким образом, что существенно снижается нагрузка на системы пищеварения, а также на гормональную и нервную систему, при этом максимально задействуются все органы очищения и организм получает микроэлементы, необходимые для поддержки этого процесса.

Детокс программы можно условно разделить на три вида:

  1.  Детокс-диета. Вы не отказываетесь от еды полностью, а лишь исключаете из своего рациона  все полуфабрикаты, продукты из белой муки и сладости, фастфуд, газировки и соки из пакетов, жареная и жирная пища, мясные и молочные продукты, алкоголь и табак.  Основу вашего рациона составляет растительная пища, овощи, фрукты, пророщенные семена, суперфуды, свежевыжатые соки, смузи, травяные чаи, обычная питьевая вода.
  2. Условное голодание на жидкостях. Вы полностью отказываетесь от какой либо пищи и употребляете лишь жидкости, такие как: свежевыжатые фруктовые и овощные соки, травяные чаи, обычная питьевая вода.  Данный вид детокса способствует быстрому очищению организма и выводу шлаков.
  3. Сухое голодание (пост).  Вы полностью отказываетесь от еды и воды. Данные вид целебного голодания имеют самый мощный очистительный эффект на всех планах, как на физическом, так и на энергетическом.

Сроки детокс-программы могут варьироваться от 1 до 40 дней.

Важно понимать, что детокс – это комплексная программа: она включает в себя рекомендации по питанию, распорядку дня и процедурам в течение дня: очищение печени, кишечника, водные процедуры, массажи, физические нагрузки (занятия спортом, йогой) . Правильный режим сна и состояние покоя  не менее важно для перезагрузки, чем следовать сбалансированному рациону. Только действуя комплексно можно получить хороший результат.

В качестве вознаграждения за пищевую аскезу вас ждет нескончаемый список бонусов, среди которых — избавление от лишнего веса и аллергии, улучшение цвета лица и кожи, решение практически всех проблем с пищеварением, сильный иммунитет, отличное настроение и заряд энергии, которого хватит еще как минимум на полгода.

10 причин для детокса

floral-decor
  • Чрезмерное чувство голода;
  • Хронические воспаления;
  • Метеоризм: частое газообразование и вздутие живота;
  • Плохой сон и бессонница;
  • Вялый метаболизм и неусвояемость пищи;
  • Проблемная кожа;
  • Умственная рассеянность: ослабленное внимание, забывчивость, неспособность сфокусироваться на том или ином вопросе;
  •  Низкий уровень энергии и повышенная усталость;
  • Депрессия, частые колебания настроения, апатия;
  • Так же детокс программа отлично подойдет всем как профилактика, которая поможет продлить молодость, оздоровить организм в целом , восстанавить равновесие физического, ментального и эмоционального тела;

Нобелевская премия за научное доказательство пользы голода и поста

Знаете ли вы, что за научное доказательство пользы голода и поста вручена Нобелевская премия в области биологии?

Японский биолог Есинори Осуми в 2016 году получил Нобелевскую премию за объяснение аутофагии – механизма избавления клеток от всех старых клеточных компонентов, которые выполнили свою роль.

Есинори Осуми выявил пользу этого процесса и условия, при которых он происходит. Механизмы аутографии Осуми в течение многих лет изучал взаимосвязь духовных практик и голодания. В процессе он доказал, что при нехватке питательных веществ клетки начинают самоуничтожение устаревших ресурсов. Это и называется аутофагией. Она является единственным способом обновления клеточных структур.

Программа Воркшопа

floral-decor
  • Введение: Что такое детокс;
  • Научные исследования в области самоисцеляющих возможностей организма;
  • Основные принципы детокс программы;
  • Разновидности детокс-программ и их отличие друг от друга;
  • Сроки детокс-программ/голодания;
  • Какие процессы происходят в организме во время детокс-программы/голодания;
  • Этапы очищения организма: Растворение, Нейтрализация и Выведение;
  • Как правильно подготовиться к детокс-программе/голоданию;
  • Правильный вход в детокс/голодание;
  • Сборы трав для приготовления очищающего отвара;
  • Очистительные процедуры во время детокса: чистка печени и кишечника;
  • Английская соль и касторовое масло, особенности использования;
  • Режим во врем детокса/голодания;
  • Очищение через кожу: Щелочные содовые ванны;
  • Что мы едим и пьем во время детокса;
  • Суперфуды и их применение;
  • Физические упражнения во время детокса;
  • Побочные эффекты во время детокса, моменты кризиса;
  • Правильный выход из детокса/голода;
  • Поддержание эффекта от детокса/голода после выхода;
  • Результаты от детокса/голодания;

 

Всем участникам воркшопа будет предоставлено учебное пособие с пошаговой инструкцией для самостоятельного прохождения Детокс программы.

 

Детокс Ретрит

floral-decor

Так же мы приглашаем вас принять участие в наших детокс-ретритах.

Если вы чувствуете, что вам нужа помощь и поддержка в прохождении детокса и вы не хотите беспокоиться о качестве продуктов, приготовлении отваров, свежевыжатых соков и прочих необходимых для программы элементов. Наша команда с радостью поможем вам в этом.

Ниши ретриты проводятся в самых живописных местах острова Бали, и все, что вам останется, — лишь наслаждаться прекрасными видами и вкушать наивкуснейшие травяные отвары и соки из свежих тропических балийских фруктов. Во время детокс-ретритов расписание спланировано таким образом, что у вас просто не остается свободного времени на мысли о еде)).  Свежий воздух, путешествия по местам силы острова, йога, медитации, массажи и другие приятные SPA-процедуры — вот примерный список активностей, которые ждут вас в течение вашей детокс программы.

Детокс-программа составляется индивидуально, исходя из ваших физиологических особенностей.

Получить дополнительную информацию по детокс программам можно отправив запрос нам  на email или в Telegram.

 

ОСТАЛИСЬ ВОПРОСЫ?

С удовольствием ответим на них