Иннердэнс/Внутренний танец

Иннердэнс/Внутренний танец

Иннердэнс переводится как внутренний танец. Но это не танец в прямом его смысле. Внутренний танец-это трансформационный и пробуждающий процесс, который позволяет участникам испытать себя и мир как поток вибрирующей энергии.
В этом состоянии происходит наимощнейший процесс самоисцеления и трансформации. Иннердэнс — это не техника. Это внутренняя энергия, которая уже присутствует в теле. В практике мы лишь активируем ее. И тогда эта внутренняя энергия начинает двигаться сквозь нас.

Это немного аналогично тому, как когда ты танцуешь и танцуешь «из головы» и в какой-то момент музыка тебя захватывает и твои собственные движения тебя захватывают и ты вдруг чувствуешь, что ты сам и есть танец!
Ты просто проживаешь танец и тебе не нужно ничего пытаться делать, ты просто танцуешь и чувствуешь много радости и благословения!

Начинается практика Иннердэнс лежа, а дальше у всех начинаются свои собственные индивидуальные процессы.
Естественно для каждого человека переживания во время практики разные и они разные каждый раз, при каждой новой сессии.

В процессе практики одновременно стимулируется симпатическая и парасимпатическая нервная система.
Что помогает в пробуждении внутренней энергии.

И пробуждаясь внутри, она может проявиться в большей или меньшей степени снаружи.
В этом случае тело может начать двигаться под воздействием этой внутренней энергией.

Основными вспомогательными инструментами в этой практике являются:
-специально подобранная музыка;
-различные музыкальные инструменты, которые помогают усилить процесс;
-интуитивные прикосновения, помогающие активировать внутреннию энергию; В ответ на прикосновения могут появиться телесные и эмоциональные реакции, такие как спонтанные движения, которые помогают движению энергии в теле.
-а так же могут быть применены аромомасла, кристаллы и прочие инструменты;

Так что же такое Иннердэнс?
Иннердэнс -это практика наиболее мощная и наиболее беспощадная ко лжи, иллюзиям и самообману.
Это медитация-встреча с Истиной!
Процесс самопознания и самоисцеления.
Идеальный пример того, что «Человек-лучшее лекарство для себя»

После практики никто не возвращается преждним, ты возвращаешься с новым качеством себя!