Воркшоп «Мантры которые нас выбирают»

Даты: По запросу
Продолжительность: 3 часа
Место проведения: о. Бали
Стоимость: 50$

Данный курс передает знания о силе и могуществе мантры и  предназначен для тех, кто хочет начать практиковать мантра-медитацию, но потерялся в их огромном количестве и не знает с чего начать. На воркшопе мы разберем самые мощные мантры разных традиций, узнаем какие мантры благоприятно петь в той или иной жизненной ситуации и заложим основу для дальнейшей самостоятельной практики.

 

В стоимость воркшопа входят четки для практики джапа-медитации и  учебное пособие «Путеводитель по мантрам»

Мантра - что это такое

floral-decor

В переводе с санскрита, древнего языка, мантра обозначает рассуждение или изречение. Дословно слово «мантра» можно перевести так:

  • ман — ум, думать, размышлять;
  • тра — защищать, оберегать, освобождать.

Мантра — это слово, обладающее космической силой, которое раскрывает внутренний потенциал человека и одухотворяет его помышления. Мантра — это особая энергия, заключенная в звуковой вибрации, которая воздействует на сознание человека. Не смотря на то, что смысл многих комбинаций звуков перевести невозможно, произнесение священных слов содержит в себе огромный духовный потенциал. Эта духовная энергия производит невидимые перемены с сознанием практикующего, открывает невиданные горизонты и расширяет восприятие мира. Таким образом, мантра – это звук, освобождающий ум от страхов, деструктивных программ, привязанности и страданий. Мантра исполняет роль магнита, притягивающего к молящемуся определенные вибрации из космоса.

Звук сам по себе обладает мощной силой. В йоге считается, что Вселенная родилась из звука Ом, и этот звук является основой всей звуковой гаммы и отображает бесконечный вселенский Дух, потом эта изначальная вибрация (Ом) разбилась на кусочки подобно буквам, и они начали в разных видах состыковываться. В индуизме считается, что все звуки и слова, используемые человеческими существами, выражают влияние разума на материю.

Любая мантра – древнейший инструмент, дошедший до нас через века. Много лет назад первые йоги, ведические мудрецы, находясь в состоянии глубокой медитации, различали в себе тончайшие звуки, которые впоследствии были систематизированы на санскрите и преобразованы в слова и фразы силы — мантры, и эти слова и фразы дошли до нас, к нашему счастью, без искажений. Священные тексты содержат множество великих мантр, величайшей из которых является слово «Ом».

В священной Пингала тантре говорится:

«Она именуется мантрой потому, что открывает полное знание о Вселенной, освобождает от осквернения и приносит успех в самосовершенствовании.»

Почему работают мантры и Что дает практика пения мантр

floral-decor

Когда мы поем мантры, наш ум, подобно радио, настраивается на определенную волну — внутреннюю частоту, позволяющую войти в контакт со своим высшим, духовным «Я». На уровне ощущений это дает спокойствие и ощущение внутренней тишины, так как в этот момент поток мыслей останавливается. А после пения мантр появляется много других приятных ощущений, которые можно сравнить с ощущением «возвращения домой». Ведь когда мы работаем с голосом, мы создаем звуковые вибрации, которые передаются нашему телу. Если мы многократно повторяем правильные сочетания звуков правильным образом, у нас осуществляется массаж на очень тонком уровне всего нашего организма.

Сочетание звуков, частоты и ритма мантры приводит к изменённому состоянию сознания, что позволяет отдохнуть уму, побыть в глубоком контакте с собой и прикоснуться к своему внутреннему творческому потенциалу. На уровне физического тела, частоты мантр и порождаемые ими обертоны воздействуют на симпатическую и парасимпатическую нервную систему. Симпатические реакции вызывают отклик и воздействуют на оба полушария коры головного мозга. Пропевая мантры, мы задействуем левое полушарие (так как оно отвечает за вербальное общение), и поэтому усиливаем положительные эмоции.

Благодаря японскому ученому Масару Эмото (книга «Послание воды. Тайные коды кристаллов льда»), известно, что вода обладает способностью копировать и запоминать информацию. Изменяется её физико-химическая структура, форма кристаллов, вкус, энергетика. В его экспериментах дистиллированная вода обрабатывалась различными музыкальными произведениями, произнесением молитв и мантр. Кристаллы воды в результате поражают своей красотой и гармоничной структурой. А ведь мы с вами на 70% состоим из воды, поэтому мантра также дает гармонию воде внутри нас, вибрации мантр оказывают положительное воздействие на наш мир, на наши гены, на наши клетки, а в итоге на наше здоровье.

Мантра-йога считается самым простым и доступным способом медитации из всех видов йоги. Человек с любым уровнем подготовки может получить от нее эффект, даже если вы никогда не занимались йогой и медитацией или пока не очень хорошо умеете сосредотачиваться внутри себя. В самой мантре уже заложен определенный смысл, не обязательно даже знать перевод и размышлять о ее значении, достаточно просто произносить мантру. В произнесении мантр на не родном для нас языке даже есть преимущество и состоит оно в том, что слова не стимулируют мыслительную деятельность, что позволяет успокоить ум. Отличие мантры от молитвы в том, что в мантре важен не столько смысл, сколько точное воспроизведение звуков.

В йоге есть множестве чудесно красивых по звучанию мантр с самым разным эффектом: на избавление от навязчивых мыслей, на исцеление и выздоровление, на защиту и доверие к миру, на контакт с женской энергией, на раскрытие сердечного центра и много, много других.  Так же мантру можно читать не для себя, а имея в виду кого-либо, кому она, по-вашему, может помочь. Так вы можете читать какую-либо мантру, усиленно думая о каком-либо человеке и направляя к нему силу мантры, например, можно посылать энергию исцеления заболевшему ребенку или близкому человеку, который находится в депрессии. Так как мантры имеют только позитивный смысл, ими невозможно никому повредить.

Чтобы использовать мантры, не всегда обязательно находить для этого специальное место и время, их можно петь занимаясь делами дома, петь за рулем или петь про себя, находясь, например, в метро. Можно просто слушать мантру и в пространстве, где они звучат, уже будут происходить изменения, но, конечно, еще эффективнее произносить эти звуки и наслаждаться процессом присоединения своего голоса к энергии той или иной мантры. Ведь возможность звучать – это способ проявить себя в мире. Пение мантр – прямой инструмент работы с горловой чакрой (Вишудхой), отвечающей за прявление творчества, самореализацию и звучание своего голоса в мире, буквально и в глобальном смысле.

 

 

 

 

 

 

Программа Воркшопа

floral-decor
  • Мантра-Что это такое;
  • В чем заключается сила мантра;
  • Мантры в разных культурных традициях;
  • Возможности мантры;
  • Четыре уровня силы мантры;
  • Способы произнесения мантры;
  • Значение и перевод мантр;
  • Джапа медитация;
  • Разновидности четок для чтения мантр;
  • Особенности работы с четками;

Практика мантр:

  • Мантра Ом — первый звук во Вселенной;
  • Мантры для гармонизации работ чакр-Биджа мантры;
  • Гаятри Мантра — мантра освобождающая человека от последствий законов кармы;
  • Мула Мантра- мантра мира;
  • Махамритьюмджая мантра — мантра побеждающая смерть;
  • Асато Ма – шанти мантра;
  • Тванема мантра- мантра дарующая помощь и поддержку высших сил;
  • Мантра Ганеши — мантра убирающая препятствия с пути, помогающая обогатиться, притянуть в жизнь благополучие и успех;
  • Мантра шивы- мантра бесстрашия;
  • Сарасвати мантра- мантра богине творчества и знаний,  источник божественного просветления;
  • Лакшми мантра — мантра дарующая богатство, процветание и плодородие.;
  • Маха мантра — великая мантра, несущая освобождение;
  • Мантра Лока Самаста Сукхино Бхаванту — мантра на благо всех живых существ;
  • Мантра великой энергии божественной защиты и любви;

Всем участникам воркшопа предоставляются четки для практики джапы и  учебное пособие «Путеводитель по мантрам».

ОСТАЛИСЬ ВОПРОСЫ?

С удовольствием ответим на них