Йога-тичерс курс Анны Весна

Даты проведения:

  • Группа № 1: 01 февраля — 26 февраля 2020г.
  • Группа № 2: 01 июля — 26 июля 2020г.

Продолжительность: 26 дней
Место проведения: о. Бали
Стоимость: от 950 — 1450 евро

Djl8vxVx85g

Сертификационный йога курс (200 часов) для преподавателей хатха йога и виньяса флоу йоги

Этот основательный месячный йога курс станет для вас стабильным фундаментом внутренней дисциплины и познания. И, возможно, началом карьеры преподавателя йоги. Курс инструкторов йоги, который проводит Анна Весна – интенсивный и трансформирующий опыт. Учебная программа включает в себя изучение асан, пранаям, медитации, мантр, философии йоги, анатомии, навыков коммуникации и базовых принципов питания. Студенты смогут развить в себе навыки преподавания хатха-йоги и углубить личную практику.

Внимание: курс ведется на русском языке

Программа йога-тичерс курса

200-часовой преподавательский йога-курс входит:

  • Всестороннее изучение традиции йоги как одной из философских систем Индии
  • Изучение фундаментальных асан хатха-йоги
  • Изучение направления виньяса-флоу йога
  • Техники медитации, релаксации, йога-нидра
  • Анатомия
  • Философия йоги
  • Навыки коммуникации и работа по технике речи
  • Основы санскрита
  • Методы и психология преподавания йоги
  • Знакомство с основными трактами по йоге

Об Анне Весна

Анна Весна практикует йогу с 2002 и преподает с 2010 года

Она обучалась традиционной хатха-йоге много лет в Индии у лучших учителей из Пуне и Ришикеш. Ее уроки доступны, сбалансированны и объединяют в себе основы учения хатха-йоги, креативные элементы виньяса-флоу йоги, точность в анатомии и осознанность в педагогике.

Анна преподает по всему миру последние несколько лет.

Её вдумчивый подход привлекает все больше практикующих разного уровня по всему миру.
Добро пожаловать на путь самопознания и развития.

Примерная программа на день

Наш день начинается с рассветом. Утренняя практика включает в себя практику хатха-йоги, основательную работу с отстройкой асан. Неспешно, начиная с базы, мы выстроим фундамент и для продвинутых асан. Так же с утра мы разбираем теорию и практику пранаям, одно за другим осваивая все дыхательные упражнения.

Завтрак вы можете провести в компании соучеников или в одиночестве. После завтрака – время отдохнуть и приготовиться к лекции. Около 12 утра мы снова встречаемся в зале для двухчасовой теоритеческой лекции. Так же начиная с основ, мы разберем основные понятия философии йоги, анатомии, санскрита, теории практики асан, педагогики и методологии преподавания.

После лекции все отправляются обедать, гулять и усваивать полученные знания. Важная часть процесса – самоподготовка, и сейчас время именно для нее.

Во время вечерней практики мы развиваем начатую с утра тему. Так же основательно, но уже, вероятно, работая в заданном направлении в чуть более быстром потоке. Вечером мы поработаем в разных стилях практики асан – виньяса флоу, аштанга виньяса, шивананда йога. В некоторые дни мы, наоброт, будем замедлятся – инь-йога для глубокой работы с физическим и энергетическим телом и йога-нидра для восстановления.

После вечерней практики – время самостоятельно изучить теорию и отдохнуть.

Занятия проходят каждый день, кроме воскресения.

Где будут проходить занятия

Наш йога-центр находиться в  центре острова. Там где встречаются художники, целители, духовные искатели и любители природы . В маленьком очаровательном  Убуде.

Убуд представлял из себя тихую деревню, затерянную среди изумрудных рисовых полей и крутых речных ущелий.

Именно среди этой первозданной красоты и будут проходить наши занятия.

Что входит в экзамен

Для получения сертификата, вам необходимо будет сдать экзамен:

  • беседа по основным темам курса
  • практический экзамен по базовым асанам
  • практический экзамен по ведению урока
  • подготовка письменной работы и беседа по ней

Пожалуйста, не бойтесь экзамена!

Активная вовлеченность, открытость, осознанность и преданность практике – ваш залог успеха. Пусть экзамен станет для Вас самих итогом проделанной работы.

Пожалуйста учтите, что для того, чтобы быть допущенным к сертификации, вам необходимо посещать все занятия курса. При необходимости, Вы можете не выполнять асаны, но присутствовать на уроке и наблюдать.

Стоимость курса

СТАНДАРТ

ВКЛЮЧЕНО:

– Вся программа курса

– Материалы курса

– Экзамен по практике и теории

– Сертификат

1450 евро

БЕЗ СЕРТИФИКАТА

ВКЛЮЧЕНО:

– Вся программа курса

– Материалы курса

– Экзамен по практике и теории ( по желание)

Участие в курсе без получения сертификата и сдачи экзамена.

950 евро

В стоимость входит – вся йога программа, материалы курса, экзамен, сертификация.

Мы хотели сделать этот курс максимально доступным, поэтому каждый участник может выбрать подходящее для него по цене и качеству размещение.  Курс пройдет в одном из залов лучшей студии йоги в Убуде, участникам будут предоставлены: коврики, вода, доступ к душевым и туалету. Так же в студии имеется популярное кафе здоровой пищи, магазин йога-товаров.

ВНИМАНИЕ: Еще раз, в стоимость НЕ включено проживание.

Вы можете приехать на курс со своей семьей и организовать удобное проживание для вас всех. Это отличная возможность совместить отдых и развитие.

О Бали

Бали – незабываемый и вдохновляющий остров, который сам по себе станет для вас основой личностной трансформации. Его сочные краски, уникальная культура, дружелюбная атмосфера и роскошные условия для проживания вдохновляют путешественников приезжать туда вновь и вновь.

Почему Анна Весна выбирает Бали?

“Я выбрала Бали местом проведения своих выездных тичерс-курсов за его неповторимую атмосферу, вдохновляющую на развитие и обучение. Духовные практики на Бали являются неотъемлемой частью традиции. Богатство природы Бали и живописные условия проживания не только радуют глаз, но и помогают восстанавливаться во время интенсивной работы.
Убуд же – настоящий рай для практикующих йогу. В городе множество йога-студий, тематических магазинов, стильных вегетарианских и веганских кафе”.

Регистрация на тичерс-курс Анны Весна

Для того, чтобы забронировать место на йога тичерс-курсе необходимо внести предоплату в размере 400 € .

Оставшуюся сумму можно оплатить в любое время до старта программы или непосредственно в день ее начала.

*При отмене бронирования менее чем за 30 дней до старта курса предоплата не возвращается.

Шаг 1

Подаете заявку на участие и мы  бронируем для вас место на ретрите

Шаг 2

Мы даем ответы на все ваши вопросы

 

Шаг 3

Вы вносите предоплату/оплату

Шаг 4

Мы ждем вас на теплом острове

Часто задаваемые вопросы

Подходит ли данный ретрит для новичков в йоге?

Данный ретрит подходит как новичкам, так и уже практикующим. Многие позы йоги предполагают возможность простого исполнения для начинающих и более сложного для продвинутых. Йогой можно заниматься в любом возрасте и жизненной ситуации.

Если я хочу приехать раньше или остаться на дольше?

Отлично! Мы с радостью составим для вас дополнительную программу на эти дни или поможем с организацией самостоятельного отдыха, взависимости от ваших предпочтений.

Где купить билет на самолет?

Можно воспользоваться поисковыми системами, такие как avisales.ru или skyscanner.ru. Так же вы можете доверить подбор билетов нашей команде, мы с радостью подберем для вас оптимальный вариант по цене и длительности маршрута.

Нужна ли виза на Бали?

Нет, для граждан СНГ виза не нужна. По прилету на таможенном контроле проставляется штамп. Его наличие предоставляет право находиться на острове в течение 30 дней. Единственное правило - срок действия паспорта должен быть не меньше 6 месяцев с момента въезда на Бали.

ОСТАЛИСЬ ВОПРОСЫ?

С удовольствием ответим на них