О Анна Весна
Анна Весна практикует йогу с 2002 и преподает с 2010 года.
Она обучалась традиционной хатха-йоге много лет в Индии у лучших учителей из Пуне и Ришикеш. Ее уроки доступны, сбалансированы и объединяют в себе основы учения хатха-йоги, креативные элементы виньяса-флоу йоги, точность в анатомии и осознанность в педагогике. Анна преподает по всему миру последние несколько лет.
Она одна из немногих учителей, которая хранит йогическую традицию в ее неизменном виде, это большая редкость в наши дни, когда йогу берут и делят на части, оставляя лишь то, что понятно и на чем можно заработать и отбрасывая саму суть йоги! В данном видео Анна Весна раскрывает фундаментальные принципы классической йоги. Это то, о чем сейчас редко можно услышать придя в современную йога-студию. Это основополагающие принципы без которых йога превращается просто в фитнесс. ⠀⠀
Основы йогической философии для начинающих
Вы знаете, что практика асан – это лишь 3-ая ступень из 8-ми?!
В йога сутрах Патанджали описывается следующий путь: ⠀
1.Яма
2.Нияма
3.Асана
4.Пранаяма
5.Пратьяхара
6.Дхарана
7.Дхьяна
8.Самадхи
⠀
Вы готовы идти в глубину? Вы готовы начать изучать йогу во всей ее полноте? ⠀
Тогда это видео для вас!
Гуру Мантра
Guru Brahma
Gurur Vishnu
Guru Devo Maheshwara
Guru Sakshat Parambrahma
Tasmai Shree Gurave Namaha