Анна Весна о фундаментальных принципах йоги

О Анна Весна

Анна Весна практикует йогу с 2002 и преподает с 2010 года.

Она обучалась традиционной хатха-йоге много лет в Индии у лучших учителей из Пуне и Ришикеш. Ее уроки доступны, сбалансированы и объединяют в себе основы учения хатха-йоги, креативные элементы виньяса-флоу йоги, точность в анатомии и осознанность в педагогике. Анна преподает по всему миру последние несколько лет.

Она одна из немногих учителей, которая хранит йогическую традицию в ее неизменном виде, это большая редкость в наши дни, когда йогу берут и делят на части, оставляя лишь то, что понятно и на чем можно заработать и отбрасывая саму суть йоги! В данном видео Анна Весна раскрывает фундаментальные принципы классической йоги. Это то, о чем сейчас редко можно услышать придя в современную йога-студию. Это основополагающие принципы без которых йога превращается просто в фитнесс. ⠀⠀

Основы йогической философии для начинающих

Вы знаете, что практика асан – это лишь 3-ая ступень из 8-ми?!

В йога сутрах Патанджали описывается следующий путь: ⠀

1.Яма

2.Нияма

3.Асана

4.Пранаяма

5.Пратьяхара

6.Дхарана

7.Дхьяна

  8.Самадхи

Вы готовы идти в глубину? Вы готовы начать изучать йогу во всей ее полноте? ⠀

Тогда это видео для вас!

Гуру Мантра

Guru Brahma
Gurur Vishnu
Guru Devo Maheshwara
Guru Sakshat Parambrahma
Tasmai Shree Gurave Namaha