Даты: По запросу
Продолжительность: 3 часа
Место проведения: о. Бали
Стоимость: 50$
Данный курс передает знания о силе и могуществе мантры и предназначен для тех, кто хочет начать практиковать мантра-медитацию, но потерялся в их огромном количестве и не знает с чего начать. На воркшопе мы разберем самые мощные мантры разных традиций, узнаем какие мантры благоприятно петь в той или иной жизненной ситуации и заложим основу для дальнейшей самостоятельной практики.
В стоимость воркшопа входят четки для практики джапа-медитации и учебное пособие “Путеводитель по мантрам”

Мантра - что это такое
В переводе с санскрита, древнего языка, мантра обозначает рассуждение или изречение. Дословно слово «мантра» можно перевести так:
- ман — ум, думать, размышлять;
- тра — защищать, оберегать, освобождать.
Мантра — это слово, обладающее космической силой, которое раскрывает внутренний потенциал человека и одухотворяет его помышления. Мантра — это особая энергия, заключенная в звуковой вибрации, которая воздействует на сознание человека. Не смотря на то, что смысл многих комбинаций звуков перевести невозможно, произнесение священных слов содержит в себе огромный духовный потенциал. Эта духовная энергия производит невидимые перемены с сознанием практикующего, открывает невиданные горизонты и расширяет восприятие мира. Таким образом, мантра – это звук, освобождающий ум от страхов, деструктивных программ, привязанности и страданий. Мантра исполняет роль магнита, притягивающего к молящемуся определенные вибрации из космоса.
Звук сам по себе обладает мощной силой. В йоге считается, что Вселенная родилась из звука Ом, и этот звук является основой всей звуковой гаммы и отображает бесконечный вселенский Дух, потом эта изначальная вибрация (Ом) разбилась на кусочки подобно буквам, и они начали в разных видах состыковываться. В индуизме считается, что все звуки и слова, используемые человеческими существами, выражают влияние разума на материю.
Любая мантра – древнейший инструмент, дошедший до нас через века. Много лет назад первые йоги, ведические мудрецы, находясь в состоянии глубокой медитации, различали в себе тончайшие звуки, которые впоследствии были систематизированы на санскрите и преобразованы в слова и фразы силы – мантры, и эти слова и фразы дошли до нас, к нашему счастью, без искажений. Священные тексты содержат множество великих мантр, величайшей из которых является слово «Ом».
В священной Пингала тантре говорится:
«Она именуется мантрой потому, что открывает полное знание о Вселенной, освобождает от осквернения и приносит успех в самосовершенствовании.»
Почему работают мантры и Что дает практика пения мантр
Когда мы поем мантры, наш ум, подобно радио, настраивается на определенную волну – внутреннюю частоту, позволяющую войти в контакт со своим высшим, духовным «Я». На уровне ощущений это дает спокойствие и ощущение внутренней тишины, так как в этот момент поток мыслей останавливается. А после пения мантр появляется много других приятных ощущений, которые можно сравнить с ощущением «возвращения домой». Ведь когда мы работаем с голосом, мы создаем звуковые вибрации, которые передаются нашему телу. Если мы многократно повторяем правильные сочетания звуков правильным образом, у нас осуществляется массаж на очень тонком уровне всего нашего организма.
Сочетание звуков, частоты и ритма мантры приводит к изменённому состоянию сознания, что позволяет отдохнуть уму, побыть в глубоком контакте с собой и прикоснуться к своему внутреннему творческому потенциалу. На уровне физического тела, частоты мантр и порождаемые ими обертоны воздействуют на симпатическую и парасимпатическую нервную систему. Симпатические реакции вызывают отклик и воздействуют на оба полушария коры головного мозга. Пропевая мантры, мы задействуем левое полушарие (так как оно отвечает за вербальное общение), и поэтому усиливаем положительные эмоции.
Благодаря японскому ученому Масару Эмото (книга «Послание воды. Тайные коды кристаллов льда»), известно, что вода обладает способностью копировать и запоминать информацию. Изменяется её физико-химическая структура, форма кристаллов, вкус, энергетика. В его экспериментах дистиллированная вода обрабатывалась различными музыкальными произведениями, произнесением молитв и мантр. Кристаллы воды в результате поражают своей красотой и гармоничной структурой. А ведь мы с вами на 70% состоим из воды, поэтому мантра также дает гармонию воде внутри нас, вибрации мантр оказывают положительное воздействие на наш мир, на наши гены, на наши клетки, а в итоге на наше здоровье.
Мантра-йога считается самым простым и доступным способом медитации из всех видов йоги. Человек с любым уровнем подготовки может получить от нее эффект, даже если вы никогда не занимались йогой и медитацией или пока не очень хорошо умеете сосредотачиваться внутри себя. В самой мантре уже заложен определенный смысл, не обязательно даже знать перевод и размышлять о ее значении, достаточно просто произносить мантру. В произнесении мантр на не родном для нас языке даже есть преимущество и состоит оно в том, что слова не стимулируют мыслительную деятельность, что позволяет успокоить ум. Отличие мантры от молитвы в том, что в мантре важен не столько смысл, сколько точное воспроизведение звуков.
В йоге есть множестве чудесно красивых по звучанию мантр с самым разным эффектом: на избавление от навязчивых мыслей, на исцеление и выздоровление, на защиту и доверие к миру, на контакт с женской энергией, на раскрытие сердечного центра и много, много других. Так же мантру можно читать не для себя, а имея в виду кого-либо, кому она, по-вашему, может помочь. Так вы можете читать какую-либо мантру, усиленно думая о каком-либо человеке и направляя к нему силу мантры, например, можно посылать энергию исцеления заболевшему ребенку или близкому человеку, который находится в депрессии. Так как мантры имеют только позитивный смысл, ими невозможно никому повредить.
Чтобы использовать мантры, не всегда обязательно находить для этого специальное место и время, их можно петь занимаясь делами дома, петь за рулем или петь про себя, находясь, например, в метро. Можно просто слушать мантру и в пространстве, где они звучат, уже будут происходить изменения, но, конечно, еще эффективнее произносить эти звуки и наслаждаться процессом присоединения своего голоса к энергии той или иной мантры. Ведь возможность звучать – это способ проявить себя в мире. Пение мантр – прямой инструмент работы с горловой чакрой (Вишудхой), отвечающей за прявление творчества, самореализацию и звучание своего голоса в мире, буквально и в глобальном смысле.
Программа Воркшопа
- Мантра-Что это такое;
- В чем заключается сила мантра;
- Мантры в разных культурных традициях;
- Возможности мантры;
- Четыре уровня силы мантры;
- Способы произнесения мантры;
- Значение и перевод мантр;
- Джапа медитация;
- Разновидности четок для чтения мантр;
- Особенности работы с четками;
Практика мантр:
- Мантра Ом — первый звук во Вселенной;
- Мантры для гармонизации работ чакр-Биджа мантры;
- Гаятри Мантра – мантра освобождающая человека от последствий законов кармы;
- Мула Мантра- мантра мира;
- Махамритьюмджая мантра – мантра побеждающая смерть;
- Асато Ма – шанти мантра;
- Тванема мантра- мантра дарующая помощь и поддержку высших сил;
- Мантра Ганеши – мантра убирающая препятствия с пути, помогающая обогатиться, притянуть в жизнь благополучие и успех;
- Мантра шивы- мантра бесстрашия;
- Сарасвати мантра- мантра богине творчества и знаний, источник божественного просветления;
- Лакшми мантра – мантра дарующая богатство, процветание и плодородие.;
- Маха мантра – великая мантра, несущая освобождение;
- Мантра Лока Самаста Сукхино Бхаванту – мантра на благо всех живых существ;
- Мантра великой энергии божественной защиты и любви;
Всем участникам воркшопа предоставляются четки для практики джапы и учебное пособие “Путеводитель по мантрам”.
ОСТАЛИСЬ ВОПРОСЫ?
С удовольствием ответим на них